Die kos wat jou kind eet, is belangrik, nie net nou, maar vir die res van jou lewe. 'N jong kind sal moet verskillende tipes van kos energie om te speel, groei, en die bou van 'n gesonde liggaam. Spiere en bene is gevorm in die eerste vyftien jaar van die lewe, en eet die regte soort kos en voeding smart as jou kind is meer geneig om siekte te voorkom en 'n paar soorte siektes te voorkom.
Foto Credit: Halloween Party Karmel Apple Station 10-25-09 3 deur stevendepolo, on Flickr
Jou kind voeding.
voed jou kind sal begin met jou. Jou kind sal kyk wat kos wat jy eet, en toe is hulle meer geneig om te eet, en jou kind sal bou hul eie gewoontes aan die gewoontes of sy sien wat jy volgende. As jy eet ontbyt op die pad, al langs, jou kind sal voel dit is normaal en kan, maar jy moet sit by 'n ontbyt elke oggend word vir goeie voeding basiese. Selfs al is jy eet 'n bakkie van graan of geniet' n glasie sap, neem vyf minute beter eetgewoontes te bevorder.
Foto Credit: Groente 5?_4062c Deur hoyasmeg, on Flickr
Voeding vir jou kind se gesondheid.
Gesonde begin begin met vrugte, porsies groente en goeie vleis. Die kos piramide sal belangrik wees in die vroeë stadiums van die lewe vir jou kind te leer om baie verskillende tipes van kos te eet, en nie net die kos wat hulle soos die smaak en voorkoms. Gee jou keuses in die lewe van baie kinders sal help om te kies vir kos wat die beste vir hulle in die lang termyn. Gesonde kinders sal nie eet nie hamburgers en skyfies vir elke ete, maar sal 'n goed afgeronde lewe met voeding bouers, soos vrugte, groente, vleis, en variasies van hierdie konstrukte.
Leer goeie gewoontes van voeding bewustheid van jou kind sal begin om deur die lees van die etikette. Meer inligting oor wat preserveermiddels en bymiddels in sekere kosse wat jy eet, en bespreek dit met jou kind as hulle groei. Sluit voedsel wat natuurlike, bevat preserveermiddels of baie min aan 'n stewige begin in hul begrip van voeding.
