Mungkinkah sesuatu yang asas seperti pemakanan tidak mencukupi benar-benar menyumbang kepada penumpahan rambut yang berlebihan?
Adakah pemakanan yang waras mempunyai peranan untuk dimainkan di dalam membantu rambut untuk membesarkan?
Jawapan kepada kedua-dua soalan itu adalah ya! Tidak ada keraguan bahawa pemakanan yang miskin dan gaya hidup yang sibuk boleh menyumbang kepada keguguran rambut. Diet moden boleh dikaitkan dengan pelbagai kekurangan pemakanan yang berfikir untuk menyumbang kepada keguguran rambut:
Kredit foto: rambut di hari yang buruk! oleh qwrrty, di Flickr
2. Semasa sayur-sayuran memasak memusnahkan vitamin B.
3. sayur-sayuran berdaun yang mentah tidak hadir di dalam kebanyakan makanan.
4. Vitamin yang telah ditelan sering semula diarahkan untuk memudahkan pencernaan karbohidrat pemakanan steril seperti gula dan tepung putih.
5. Perangsang itu sebagai kafein, nicotene dan alkohol merompak badan nutrisi penting kepada.
6. pengambilan garam yang berlebihan boleh menggalakkan kehilangan rambut kerana kecenderungan mereka untuk berkumpul di dalam tisu.
7. Pengambilan serat yang rendah menghalang pencernaan sekali gus mengurangkan keupayaan badan untuk menyampaikan nutrien ke dalam aliran darah.
Jelas pemakanan miskin boleh menyebabkan keguguran rambut kerana badan nutrien dalam catuan hierarki organ-organ penting yang pertama dan terakhir rambut. Ia adalah tidak mungkin bahawa pemakanan yang lebih baik sahaja akan menyebabkan pertumbuhan rambut baru, tetapi meminimumkan menumpahkan dan menyokong rawatan lain yang menggalakkan pertumbuhan semula.
