Den maten barnet spiser er viktig ikke bare nå, men for resten av livet. Et lite barn trenger forskjellige typer mat for energi til spille, vokser, og bygge en sunn kropp. Muskler og bein er dannet i de første femten år av livet, y al comer el tipo correcto de alimentos y la nutrición inteligente como su hijo tiene más probabilidades de evitar la enfermedad y para evitar algunos tipos de enfermedades.
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Barnet ernæring.
ernæring for barnet ditt starter med deg. Su hijo va a ver cuáles son los alimentos que usted come, y cuando son más propensos a comer, og barnet vil bygge sine egne vaner disse vaner eller hun ser deg følgende. Hvis du spiser frokost på vei, alle sammen, barnet ditt vil føle dette er normalt og kan være, pero usted debe estar sentado a un desayuno cada mañana por lo básico una buena nutrición. Incluso si usted está comiendo un plato de cereal o si está disfrutando de un vaso de jugo, tomando cinco minutos fomentar mejores hábitos alimenticios.
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Nutrición para la salud de su hijo.
Inicios saludables comienzan con frutas, las verduras y las porciones bien de carnes. La pirámide de los alimentos va a ser importante en las primeras etapas de la vida para que su hijo aprenderá a comer muchos tipos de alimentos, y no sólo los alimentos que les gusta el sabor y el aspecto de. Gi dine valg i livet til mange barn vil hjelpe dem å velge mat som er best for dem på lang sikt. Friske barn vil ikke spise hamburgere og pommes frites for hvert måltid, men vil ha en godt avrundet liv med utbyggere av ernæring, som frukt, grønnsaker, kjøtt, y las variaciones de estos constructores.
Teach gode vaner for ernæring bevissthet om barnet ditt vil begynne med å lese etiketter. Lær om hva som konserveringsmidler og tilsetningsstoffer i noen av de matvarene de spiser, y luego hablar de estas con su hijo a medida que crecen. Incluya alimentos que son naturales, o que contengan conservantes muy poco para un sólido comienzo en su comprensión de la nutrición.
