เพิ่มเติม 100 ล้านคนอเมริกันที่มีคอเลสเตอรอลสูง. ดังนั้น, อาจจะรู้ว่าคนที่จะจัดการกับสภาพที่, หรือบางทีคุณอาจมีคอเลสเตอรอลสูง.
เกือบทุกคนสามารถมีระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ. ในความเป็นจริง, หนึ่งในห้าคนที่มีคอเลสเตอรอลสูง. มันเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากและ, ในหลายกรณี, สามารถสืบทอด. ดังนั้นแม้จะมีคอเลสเตอรอลสูงไม่สามารถเป็นความผิดของคุณ, มันยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการรักษาได้ในขณะนี้.
เครดิตภาพถ่าย: แครอทและถั่วสแนปสลัดโดย Gudlyf, ใน Flickr
ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด. ชีวิตจะหายไปทุกครั้ง 33 วินาทีเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือด.
ทุกคนควรมีระดับคอเลสเตอรอลของพวกเขาทดสอบเพื่อดูว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่. รักษานิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล.
ที่นี่บางวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงในอาหารของคุณมี.
* พักอาศัยอยู่กับพื้นฐานของ. อาหารหลักเช่นผักและผลไม้สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล.
* ลดปริมาณไขมันของคุณ. เรียนรู้สิ่งที่ฉลากจริงๆหมายถึง. ความจริงที่ว่าป้ายที่บอกว่า"ต่ำในไขมันอิ่มตัว,""คอเลสเตอรอลต่ำ"หรือ"คอเลสเตอรอลฟรี"ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ.
* แทนด้านสุขภาพ. ผลไม้ที่ดีมากสำหรับคุณมากกว่ามันฝรั่ง.
* อย่ากินผิวหนังของสัตว์ปีก. มันเป็นความสูงในระดับคอเลสเตอรอล.
นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่ดี, ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อาจช่วยในการต่อสู้. ตัวอย่างเช่น, ยาอิงค์ของกลางขั้นสูง. (BB Appi OTC) ผลิตผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า Lo - Chol ออกแบบมาเพื่อช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพตามธรรมชาติ. Appi เป็น บริษัท ยาที่ใช้พืชทั้งการพัฒนาผลิตภัณฑ์สำหรับการบำบัดรักษาโรคของมนุษย์.
Lo - Chol มาจากหกพืชที่เลือกที่ทำงานในคอนเสิร์ตที่จะช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลปกติ.
ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอื่น ๆ มากที่สุดในตลาด, Lo - Chol ไม่ได้มีสารสกัดจาก. แทน, ที่ใช้ส่วนของพืชเฉพาะที่มีการประมวลผลและได้มาตรฐานเพื่อให้พลังงานที่เหมาะสมและสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมด. ในการศึกษาทางคลินิก, ผู้ที่ใช้ Lo - Chol ได้แสดงให้เห็นการลดคอเลสเตอรอลของขึ้น 58 ร้อยละเฉลี่ยของ 29 เปอร์เซ็นต์.
